Seamos honestas: a veces nuestra agenda parece un rompecabezas al que le faltan piezas. Entre el “modo jefa” en el trabajo, el “modo mamá” (que nunca se apaga) y el deseo genuino de no descuidar nuestra salud o ese proyecto que nos hace brillar los ojos, el día parece una carrera de obstáculos. Pero ojo, …
AUTOCUIDADO COMO ESTRATEGIA PARA MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD
Cuidado personal en el ámbito laboral El cuidado personal, también conocido como autocuidado, se refiere a las acciones que una persona lleva a cabo con el objetivo de promover su bienestar físico, mental y emocional. En el contexto profesional, esta práctica adquiere una importancia significativa, ya que el entorno laboral a menudo impone diversas responsabilidades …